【残業の悩み】残業時間100時間？残業代が出ない？そんな時にやるべき2つの方法

仕事をしていると残業が発生することがありますが、中には残業時間が100時間を超えるなど異常な状況にある人もいます。

100時間を超えるとプライベートの時間もなく、心身ともに疲れがたまり、酷い場合には病気や命を落とす危険もあります。

私も長時間労働によりストレスでうつ状態になったこともあります。私の場合は悲観的、不安に陥ったり、仕事への意欲が削がれました。

結果的に長期療養をすることになり、１年間療養することになりました。今思えばその環境から脱するために行動しておけばよかったと思います。

今、長時間働いている方は危険な状態ですので、アナタの身体に異常が出る前に改善を検討しましょう。

体調に異常が出てしまったら、まずはお休みを頂くことで改善されることがあります。上司に相談し自分の体調と向き合いましょう。

病院から仕事をしないように指導されると長期休暇を取得することができます。

長時間労働を共用されたり、見て見ぬ振りをしているような会社は退職するのも選択の一つです。転職することで改善されることもあるでしょう。

転職を成功させるために２〜３つのエージェントを登録することをオススメします。

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会社が退職させてくれない場合、退職代行サービスをご利用することをオススメします。

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長時間労働はアナタの身体が危険な状態になります。最悪のケースは命を落とすこともあるので、無理はしないようにしましょう。

会社が相談に乗ってくれない、改善しようとしてくれない時は転職することも選択肢に入れ行動して下さい。

仕事は頑張りすぎず効率的に業務を進め、家族や友人との時間を作り、よりよい人生が訪れることを願っております。